運動の秋!10月は全コースレッスン料表示価格より10%OFF!!

更に年会費半額!!詳しくは料金表をご覧ください。



 CLEAR B&Sは、福島県いわき市にある

ピラティス・ヨガ教室です。

 

当教室ではピラティスやヨガを通して、
にごりのないスッキリとした(Clear)なカラダ(ody)と精神(pirit)になれるよう、 
一人一人が自分を大切に扱い、
「心身ともに健やかで美しく!」
を目指して活動しています。
◆一生付き合う自分のカラダ、いつまでも若々しく、人生最後まで楽しめる体作り!
◆スポーツパフォーマンスを向上させたい方々へ。
体軸の意識を持ち、体幹を鍛える出張レッスン賜ります!!。
◆2018年4月 新コース【アスリートの為のピラティス】・【マタニティーピラティス】開設!
体幹部強化や、パーツ毎に体を鍛え、正しい体の動かし方を知り、自己調整したい方:ピラティス詳細はこちら
全身のストレッチ、バランス力、足腰の強化や血流の流れを良くしたい方:スローフローヨガ詳細はこちら
体の軸を強め、身体を安全にゆるめて伸ばすコンディショニングをされたい方:施術ストレッチ詳細はこちら
 ※体を支える軸となる筋肉群の感覚的意識。これらが整う事で、体に不必要な重力がかからない姿勢を維持できる。