CLEAR B&Sは、

福島県いわき市のピラティス・ヨガ教室です。
 
当教室ではピラティスやヨガを通して、
にごりのないスッキリとした(LEAR)なカラダ(ody)と精神(pirit)になれるよう、 
一人一人が自分と向き合い、
「心身ともに健やかで美しく!」
を目指して活動しています。
◆一生付き合う自分のカラダ、目標は人生最後まで楽しめる体作り!
◆スポーツパフォーマンスを向上させたい方々へ。
体軸の意識を持ち、体幹を鍛える出張レッスン賜ります!!。
◆2018年4月 新コース【アスリートの為のピラティス】・【マタニティーピラティス】開設!
体幹部強化や、パーツ毎に体を鍛え、正しい体の動かし方を知り、自己調整したい方:ピラティス詳細はこちら
全身のストレッチ、バランス力、足腰の強化や血流の流れを良くしたい方:スローフローヨガ詳細はこちら
体軸を強め、身体を安全にゆるめて伸ばすコンディショニングをされたい方:体軸ストレッチ詳細はこちら
 ※体軸=体を支える軸。これが整う事で、体に不必要な重力がかからない姿勢を維持できる。